Увеличиваем выносливость для бега и туризма с помощью дыхательных упражнений,психологических практик
Марина Казанкова. Техника дыхания для бегунов и туристов
1 неделя дыхательных упражнений : Дробное дыхание или Дробушки
Дыхательные упражнения для продвинутых
4. Упражнение "Задержка на вдохе, задержка на выдохе."
7 упражнение: Осознанное дыхание
8 упражнение : Задержка дыхания
2 упражнение «в 2 раза больше»
3 дыхательное упражнение - Квадрат
Восстановить Легкие после Covid19
«Дыхательная сказка подводного мира»
Растяжка для Фридайвинга
Осознанное дыхание
Как добиться успехов во фридайвинге и поставить 4 рекорда Гиннесса (Марина Казанкова) | s20e08
9 Дыхательное упражнение: Бхастрика
Breathing exercises Part 1
Марина Казанкова // Здоровая и счастливая жизнь // Фридайвинг
Восстановление после маски
Самопрезентация и Рекорды